おすすめの一冊
公開日：
:
おしゃれ情報
DuOヘアー渋谷のatsutaです。
少しずつ秋らしくなってきましたね(^_-)
秋といえば,読書の秋･･･
とゆー事で私ゎいつも通勤時に本を読んでいるんですが今日ゎその中の一冊を紹介します☆☆☆
『世界一の美女になるダイエット』
少し前に注目されていたので聞いた事ある方もいると思いますが,ミス･ユニバース･ジャパン公式栄養コンサルタントの方が出した本なんですが美しくダイエットする為の秘訣が沢山のってます。
その中でも私が気になったアドバイスが
白いものより茶色のものをすすんで食べなさいという所です。
白いものとゎ白米,白パン,白砂糖だそうです。
血糖値が上がりやすくその変動でシミ,シワ,太りやすくなるそうです。
このように為になる事が色々書かれているので皆さんも女子力upを目指して是非,本屋さんに立ちよった際にゎ手にとって読んでみて下さいね!!!
私も美しい女性目指しますヾ(^▽^)ノ
関連記事
-
-
オススメシャンプー♪
こんばんは、DuOヘアー渋谷から根岸です♪何もお手入れしないでいると、すぐにカサカサしてくる今日この
-
-
(^O^)／角質さん
こんにちは(o^^o)DuOヘアー新宿の坂ノ上です。この間足裏の角質ケアをしました！液体に足を浸して
-
-
肌あれがなるきにー！（気になるぅ）
こんにちは☆最近、寝る時間がもったいないと感じてきました・・・。寝る時間があるなら、少しでも遊んでい
-
-
IKKOさんもオススメの韓国発まつ毛美容液
DuOヘアー梅田店の大浦です(^O^)今日はオススメの化粧品を紹介します(^O^)これは韓国に行った